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供图/cfp事实上,真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。比如,秋天的板栗。大家都知道栗子淀粉多,而其实栗 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-04
食物补肾方法韭菜(供图/视觉中国)“蔬菜伟哥”,韭菜!韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性硬起障碍、不持久等有极好的治疗效果 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-04
米饭是我们日常饮食中必不可少的东西,但是您一定不知道,米饭除了可以填饱肚子,如果在米饭中加点儿料,那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。米饭( ... [更多详细]
发布日期:2017-10-04
供图/cfp天气又闷又热,一不小心身体就会出现各种问题。从中医讲,茄子性凉,非常适合夏季食用。茄子的功效茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-04
立秋后天气将由热变凉,白天晚上的温差将逐渐增大,虽然空气会变得干燥,但阳光比较充足,是养生补阳的好时机。所以我们要遵循季节变换的规律,科学进食,由内而外地调养, ... [更多详细]
发布日期:2017-08-16
为什么喝了那么多红豆薏米粥,湿气还是那么重?错误一:红豆错了红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”指的是“赤小豆”(红豆比较圆、赤小豆是细长的), ... [更多详细]
发布日期:2017-08-01
大便不畅,一连几天有便意却排不出来,肚子涨得难受,这是很多便秘患者都会出现的情况。而吃什么治疗便秘就成为广大患者比较关心的问题。长沙医博医院消化内科医生讲,吃什 ... [更多详细]
发布日期:2017-08-01
所谓早九晚五的生活显然不能满足现在一些人的需求,熬夜已经成为时尚,越来越多的人加入“夜间”大军的行列。虽然明知熬夜对身体不好,但是在身体没有明显不适的 ... [更多详细]
发布日期:2017-08-01
      这是玫瑰花干,用酿造白米醋简单浸泡,娇艳欲滴的颜色和琥珀色晶莹剔透的汁液,令人心醉,堪称舌尖上的浪漫。不仅浪漫养眼,还有很高的养生保健价值。  食用 ... [更多详细]
发布日期:2017-07-17
喝茶不仅有治疗某些疾病的功效,还能养生延年益寿,可以说是老少皆宜。很多女性喜欢通过喝减脂茶来减肥,今天就给大家推荐五款排毒养颜茶,消脂减肥还美容,不可错过&helli ... [更多详细]
发布日期:2017-07-17
不要以为起床是一件小事,女人只要合理利用这段时间做好养生,就能达到养颜瘦身抗衰老的效果。还在等什么,只需要每天多花10分钟做好这些细节,就能让你一生受益1、赖一下床 ... [更多详细]
发布日期:2017-07-17
很多中年妇女在进入更年期之后,都面临着失眠的问题,给日常生活带来极大的困扰。并且,中年妇女更年期失眠与更年期的反应存在一定联系,甚至形成恶性循环。为此,专家表示 ... [更多详细]
发布日期:2017-07-14
现在有很多女性被更年期提前困扰,过早地结束了自己的青春。为了避免更年期提前的发生,我们应该了解更年期提前的原因,然后进行有针对性的预防和保健。那么,一般情况下, ... [更多详细]
发布日期:2017-07-14
很多女性在更年期会被悲观、抑郁等不良情绪困扰,总是心情不好。那么,女性更年期心情不好怎么办,应该怎样进行自我调节,从而拥有好的心情呢?专家表示,更年期女性如果长 ... [更多详细]
发布日期:2017-07-14
保持良好的精神状态,树立战胜疾病的信心,采取乐观的生活态度,是胰腺癌病人康复期心理调养的关键。精神因素在疾病的发生和治疗上起很大的作用,尤其是对癌症。我们常常 ... [更多详细]
发布日期:2017-07-14
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