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在前段时间“多吃主食死得快”的风潮慢慢平息之后,又有人关注PURE(一项大型跨国流行病学研究)中有关蔬菜的研究结果:生吃蔬菜降低死亡风险,熟吃健康效果不明显 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-16
原标题:白萝卜怎么吃养生治病?这样吃萝卜一冬不生病俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,“萝卜上市,郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-16
资料图(供图/视觉中国)营养学家大多认为,食物没有绝对的好坏之分,“适量摄入”才是健康饮食的关键。美国“福克斯新闻网”最新载文,刊出4种多吃会 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-04
俗话说“秋季萝卜赛人参”,眼下正是“小人参”上市的好季节。素有“自然消化剂”之称的白萝卜,具有利尿作用,对饮食过量、消化不良、胃不 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-04
将各式鲜艳、香甜的水果打成果汁,会破坏营养成份吗?水果什么时候吃最好?现在养生知识太杂、太乱,让我们无法分辨。今天小编就告诉大家最明确的吃水果知识吧。供图/视觉 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-04
供图/cfp事实上,真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。比如,秋天的板栗。大家都知道栗子淀粉多,而其实栗 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-04
食物补肾方法韭菜(供图/视觉中国)“蔬菜伟哥”,韭菜!韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性硬起障碍、不持久等有极好的治疗效果 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-04
米饭是我们日常饮食中必不可少的东西,但是您一定不知道,米饭除了可以填饱肚子,如果在米饭中加点儿料,那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。米饭( ... [更多详细]
发布日期:2017-10-04
供图/cfp天气又闷又热,一不小心身体就会出现各种问题。从中医讲,茄子性凉,非常适合夏季食用。茄子的功效茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-04
立秋后天气将由热变凉,白天晚上的温差将逐渐增大,虽然空气会变得干燥,但阳光比较充足,是养生补阳的好时机。所以我们要遵循季节变换的规律,科学进食,由内而外地调养, ... [更多详细]
发布日期:2017-08-16
为什么喝了那么多红豆薏米粥,湿气还是那么重?错误一:红豆错了红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”指的是“赤小豆”(红豆比较圆、赤小豆是细长的), ... [更多详细]
发布日期:2017-08-01
大便不畅,一连几天有便意却排不出来,肚子涨得难受,这是很多便秘患者都会出现的情况。而吃什么治疗便秘就成为广大患者比较关心的问题。长沙医博医院消化内科医生讲,吃什 ... [更多详细]
发布日期:2017-08-01
所谓早九晚五的生活显然不能满足现在一些人的需求,熬夜已经成为时尚,越来越多的人加入“夜间”大军的行列。虽然明知熬夜对身体不好,但是在身体没有明显不适的 ... [更多详细]
发布日期:2017-08-01
      这是玫瑰花干,用酿造白米醋简单浸泡,娇艳欲滴的颜色和琥珀色晶莹剔透的汁液,令人心醉,堪称舌尖上的浪漫。不仅浪漫养眼,还有很高的养生保健价值。  食用 ... [更多详细]
发布日期:2017-07-17
喝茶不仅有治疗某些疾病的功效,还能养生延年益寿,可以说是老少皆宜。很多女性喜欢通过喝减脂茶来减肥,今天就给大家推荐五款排毒养颜茶,消脂减肥还美容,不可错过&helli ... [更多详细]
发布日期:2017-07-17
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