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桑拿天胃口差!来盘DIY开胃菜吧

文章来源:PCLADY
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发布时间:2016-08-09 10:24:09

桑拿天胃口差?来一个DIY开胃菜吧

  清热消暑是超长夏季食补的必备功课,人在心情好的时候喜欢吃,要是烦躁了也可以用吃来解决。贤惠的你,怎么可以没几道拿手的开胃菜?下面就和小编一起来DIY几款简单可口的美食吧!

  拍黄瓜

  原料:黄瓜、大蒜头、红椒

  配料:油、醋、露、白糖、味精适量

  做法:

  1.黄瓜洗净切片。

  2.放入调味料腌制10分钟,然后倒出水分。

  3.蒜末炒香,倒入适量的醋,最后把辣油倒入腌制好的黄瓜上。

三伏天胃口差?来一个DIY开胃菜吧  

  小贴士:

  1.黄瓜一定要带皮吃,才有脆脆的口感。

  2.将调味料用微波炉加热后淋在黄瓜上更易入味。

  功效:

  黄瓜是一味可以美容的瓜菜,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。黄瓜是很好的减肥品,有降血糖抗癌、美白消斑的作用。《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。

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