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1、黑米芦荟汤
黑米具有健脾胃、促进消化的功能,同时黑米富含珍贵的花青素,不仅能加速脂肪燃烧,还能延缓衰老促进黑色素分解。用黑米50g+50g大米放在高压锅中,一起压1 ... [更多详细]
发布日期:2017-11-01
中医讲究「筋长一寸,寿长十年」。小S曾经说过她每晚睡前都要拉筋的,多拉伸对身体很有益处。不过,今天酱酱要告诉蜜妞儿们一个方法,要比拉伸还要神奇,号称「堪比大保健」 ... [更多详细]
发布日期:2017-11-01
餐桌上有碗鲜汤,常使人垂涎欲滴,汤既能滋补身体,又能使人的胃口大开 一、养颜减肥鸡汤 (脸色苍白、皮肤干燥、粗燥的人最应该喝)功效:清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适 ... [更多详细]
发布日期:2017-11-01
想要瘦身减肥的美女们,排毒是最关键的,新鲜的水果、果汁,进入体内消化系统会使血液呈碱性, 溶解细胞内的毒素,使之随尿液排出,下面为大家介绍六种有益于瘦身美颜的水果 ... [更多详细]
发布日期:2017-11-01
导读:美眉们在减肥期间,是不是有这样的担心,吃得多怕发胖,不吃又会挨饿。其实减肥期间只要吃对食物,享受美味又减肥。那什么食物吃着既能饱腹又能减肥呢?今天小编就要 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18
 导语:冬天喝什么茶减肥好?冬天寒冷,肠胃容易不适,最好喝一些能够暖胃的茶。下面小编就介绍几款暖胃减肥的茶。内容来源:PCLADY能减肥的冬日暖茶  茶叶中含有儿茶素 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18
冬季为什么要减肥?  冬季气温较低,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,人容易饿,饭量自然增加,加之冬季户外活动相对较少,能量消耗减少,往往在体内储备,所以冬季 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-17
【减肥营养早餐一周食谱】   星期一:豆奶,蛋白粉,火腿面包做法:豆奶一杯,加入一勺蛋白粉即可;用全麦面包和脱脂火腿片自制而成火腿面包。这款早餐,营养均衡,加入蛋 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-17
快速减肥,胖MM们想减肥的心理都是很迫切的,今天小编就为你介绍一星期快速减肥法,让你7天就能有效瘦10斤。但也根据MM们的各人情况考虑是否适用,不可勉强哦。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-17
减腹部赘肉,如何减掉腹部赘肉,是难以回答的一个问题,更何况是懒人。这里介绍6种方法,让懒人也可以减掉腹部赘肉。   ... [更多详细]
发布日期:2017-10-17
原标题:香蕉配一物,毒排了,祛斑了,便通了,腰也细了!日常生活中,有很多食材都是清肠排毒的高手,不妨试试下面这几种食物搭配,说不定给你意想不到的惊喜哦~香蕉酸奶 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-04
1.赖一下床起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上五分钟。很多人认为,赖床是不好的毛病,但其实,猛起都是迫不得会使血往上冲,造成血压突然变 ... [更多详细]
发布日期:2017-08-16
大梦感受到来自小伙伴们爱慕的眼神了,因为最近好多小伙伴在后台给大梦留言说想要瘦肚子,嗯,比想要练腹肌,马甲线的还要多,看来这是多数人的心结啊,所以今天大梦来分享 ... [更多详细]
发布日期:2017-08-01
原标题:研究:女性减肥动力与伴侣吸引力有关系  【环球网综合报道】据台湾“中央社” 7月20日报道,一份美国佛罗里达州立大学的研究报告指出,女性追求苗条身 ... [更多详细]
发布日期:2017-08-01
  在最灰暗的日子里,瘦下来是要送给自己最好的礼物,而要付出的就是认真和坚持。  身高168cm  初始体重:60kg  目标体重:46kg    “看一个人今后的发展 ... [更多详细]
发布日期:2017-08-01