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健康功效: 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料:番茄2个相克食物鸡蛋2个相克食物黑胡椒少许 盐少许菜谱做法:1.准备主要食材。2.将西红柿底部切去备用。3.把中间的肉都挖出来。4.把番茄 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-06
健康功效: 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菇:补虚、健脾、化痰食材用料:彩椒适量面粉适量鸡蛋1个(蛋清)相克食物 猪肉馅370克香菇4枚相克食物洋葱半 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-05
健康功效: 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料:面粉200克 水90克 奶粉10克鸡蛋22克相克食物 盐2克 无铝泡打粉1小勺小苏打四分之一小勺 色拉油20克 酵母2克菜谱做法:1.把除面粉外的材料 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-05
健康功效: 紫菜:软坚、化痰、止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料: 水一碗紫菜一小片相克食物鸡蛋一个相克食物香油两滴 盐半克 白胡椒粉适量酱油半勺葱一小 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-05
健康功效: 牛奶:富含蛋白质食材用料:牛奶150克相克食物 免煮燕麦片50克 水果少许葡萄干少许 蔓越莓干少许 干果少许菜谱做法:1.准备好温牛奶2.再倒入燕麦片,搅拌均匀 浸泡一会3.再放入喜欢的 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-05
收藏 3320浏览 / 599收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料:面粉300克 酵母2克 水适量 豆沙馅适量菜谱做法:1.面粉放入容器加入酵母2.缓慢倒入适量水用筷子搅拌成絮状3.揉成光滑面团放温暖 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-05
收藏 144436浏览 / 6226收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料:糯米粉60克 粘米粉30克 澄粉30克 糖粉20克 鲜奶125克 橄榄油8克 紫薯泥30克 豆沙馅儿200克 糯米粉(熟)20克菜谱做法:1.准备食 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-03
健康功效: 白糖:富含碳水化合物食材用料:五花肉300克香菇7朵相克食物姜4片相克食物八角一个 香叶4片蒜头2瓣 葱花适量 小辣椒一个 盐2勺 鸡精2勺 老抽2汤勺 生抽1汤勺醋适量相克食物白糖2汤勺 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-03
健康功效: 红豆:理气、清热解毒、活血绿豆:利水、清热、消暑薏米:健脾、利湿、除痹食材用料:红豆30克相克食物绿豆30克相克食物薏米25克糯米40克相克食物小米30克相克食物莲子18克相克食物红 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-03
健康功效: 猪肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料: 中筋面粉200克 水100克 酵母2克糖10克相克食物猪肉200克相克食物圆白菜200克相克食物葱1颗相克食物姜1块相克食物 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-03
收藏 1501浏览 / 294收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料: 饼料:全麦粉100 玉米粉100克 白面粉250克 酵母粉5克 白芝麻适量 温水250克 馅料:黑芝麻适量 黑糖适量菜谱做法:1.3种粉加入酵 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-02
健康功效: 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血西红柿:健胃、消食积、生津止渴洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料: 芝麻汉堡胚三个牛肉270G相克食物西红柿1个相克食物洋葱半颗相克食物生菜适量相克食物 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-02
健康功效: 大米:富含碳水化合物、富含锰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料: 鲜虾8只大米350克相克食物葱两根相克食物 火腿肠一根胡萝卜半根相克食物料酒适量 盐适量 生抽适量 白胡椒 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-02
健康功效: 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目苦瓜:明目、清热、消暑牛奶:富含蛋白质食材用料:鸡蛋3个相克食物苦瓜1小节相克食物牛奶60ml相克食物 生粉1小勺 盐适量菜谱做法:1.食材准备2.鸡 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-01
健康功效: 大葱:通阳、解毒、活血食材用料:味精适量相克食物 干淀粉适量大葱适量相克食物 番茄酱适量 黄河鲤鱼适量生姜适量相克食物白糖适量相克食物 盐适量胡椒粉适量 陈醋适量 白酒1小勺适 ... [更多详细]
发布日期:2016-08-31