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一般饭后你会做什么呢?是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带,唱歌,散步,睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯,要提高警惕了,这些生活细节正在谋杀你的健康! ... [更多详细]
发布日期:2017-09-13
每个年龄段对营养的需求不同,虽然都是以营养均衡为基础,但还应该稍有所侧重。英国营养学家Cassandra Barns博士给了一些建议。20岁少吃加工食物20岁的年纪身体机能活跃,代 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-13
  老一辈人,因为生活条件贫苦,所以,他们会根据祖祖辈辈所传下来的“常识”来过生活,比如:山里的哪些菜、哪些果是可以食用的,而哪些又是有毒不能吃的!   ... [更多详细]
发布日期:2017-08-08
金世元 国医大师、北京卫校中药学科主任、主任中药师,中华全国中医学会中药学会副主任委员、中国药学会中药和天然药物学会委员、北京中医学会常务理事、中药专业委员会主任 ... [更多详细]
发布日期:2017-08-01
(原标题:鄢陵国际健康峰会开幕 全力打造健康养老养生示范区)大河网讯 8月1日,由许昌市人民政府、国经咨询有限公司主办,鄢陵县人民政府承办的“鄢陵国际健康峰会( ... [更多详细]
发布日期:2017-08-01
(原标题:十大省级森林体验养生基地公布)中国江西网南昌讯 记者刘定乐报道:17日,记者从江西省旅发委了解到,根据《江西省省级森林体验基地遴选标准(试行)》和《江西省 ... [更多详细]
发布日期:2017-07-18
 现在,不少人信奉“过午不食”,认为这种饮食方式可以减肥、养生。殊不知,常年地盲信“过午不食”很有可能会让“溃疡病”找上门来。   ... [更多详细]
发布日期:2017-07-18
秋季早起养生法,秋季也是一年保健养生的好时节,预防疾病,秋季保健要注意一些生活细节。一、6时左右起床比较适宜。早睡早起身体好,有的人却走进一个误区,认为早上起床 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-09
.Lrq482 { display:none; }   是否常感觉到劳累?那是因为“心灵”和“身体”疲惫所导致,这时后就必需重整「体内自律神经」。谁都希望可以达到【夜晚能 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-05
.Nil875 { display:none; }   秋季是收获也是进补,秋季养生的内容很多,秋季最明显的就是容易上火,秋季如何养生才能最有效果呢?很多人秋季都会出现干燥体渴的情况,总觉得怎么喝 ... [更多详细]
发布日期:2016-08-31
.Mbz379 { display:none; }   天气开始越来越凉,迎面吹来的风开始有些“打脸”,也不在是迷人的暖风,秋季也是我们的身体非常脆弱的时候,所以在天气越来越凉的时候,想 ... [更多详细]
发布日期:2016-08-31
.Esk524 { display:none; } 运动是养肝的好方法。中医认为,肝主筋,运动可以舒筋活络,有益于肝。因此每个人应该根据自身体质状况,选择适宜的运动,以增强身心健康。适当的锻炼能提 ... [更多详细]
发布日期:2016-08-29
.Rrt126 { display:none; } 现在许多人都知道足疗有助于养生,那么足疗养生常识朋友们知道多少呢?足底按摩到底有什么作用呢,我们日常在家的时候自己也可以进行足疗吗?其实在足 ... [更多详细]
发布日期:2016-08-29
.Vnm642 { display:none; }   由于秋季天气干燥,很容易引起秋季高发病,最常见的就是咳嗽了。咳嗽不是什么大病 ,但如果不及时治疗,就会产生一些不必要的麻烦。止咳的方法有很多 ... [更多详细]
发布日期:2016-08-29
.Nhf558 { display:none; } 避免一次购买过多食材食材购买后应尽速放入冰箱中冷冻或冷藏,以防食物中毒发生,同时食材购买不宜过量,以免同时有过多食材除藏在冰箱,导致冰箱冷却效 ... [更多详细]
发布日期:2016-08-22