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.Gik555 { display:none; }   体弱老人经过一夏的消耗后,入秋后都喜欢适当进补。老年人消化能力差,补品过于滋腻不但难以吸收,反而损害脾胃功能。秋粥最宜人,小米最养人,小米粥 ... [更多详细]
发布日期:2016-07-23
.Vjd154 { display:none; }   秋高气爽,干燥多风,很多人都会觉得嘴唇发干,出现皲裂,因而就会不自觉地舔唇,但结果常常适得其反,嘴唇的干燥症状反而加重,甚至导致唇部肿胀、结血痂 ... [更多详细]
发布日期:2016-07-23
.Uva206 { display:none; }   秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以滋阴润肺为宜,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。另外,多吃豆 ... [更多详细]
发布日期:2016-07-23
.Rba507 { display:none; }   从五味来看,肺主辛味、肝主酸味、辛能胜酸,故秋天要减辛味以平肝气,增酸味以助肝气,防肺气太过胜肝,而致肝气郁结。秋天适合食用多汁、甘味、酸味 ... [更多详细]
发布日期:2016-07-23
.Jfy744 { display:none; }   秋风乍起,气候干操,而秋日早晨天高气爽,空气清新,是秋天一日中空气最为湿润的好时候,早睡早起,以利收敛神气,使肺不受秋燥的损害,从而保持充沛的活力 ... [更多详细]
发布日期:2016-07-23
.Urd774 { display:none; }   中医学认为,苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令,肺为娇脏,与秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重 ... [更多详细]
发布日期:2016-07-23
.Jau578 { display:none; }   秋天保养要滋阴防燥。在饮食上,可推行“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”,饮食结构以清淡为主。在秋季进补前,脾胃应有一个调整适应的阶段。 ... [更多详细]
发布日期:2016-07-23
.Tvr610 { display:none; }   除了中国,没有哪个国家的老百姓这么重视防秋燥,可称为中国式秋燥。重养生的人,炖雪梨、煲银耳汤,就是为了预防咽炎、鼻出血、皮肤干燥等秋燥症状 ... [更多详细]
发布日期:2016-07-23
.Wwc909 { display:none; }   白领族作为“亚健康”症状的高发人群,平时的养生保健是不可以不注意的.身体各部位,各关节的部位保健,营养饮食的调理,生活睡眠的规 ... [更多详细]
发布日期:2016-07-23
.Qyb588 { display:none; }   从现代医学角度看,秋季及初冬的气候特点是:光照减少,日短夜长,仅9月份,光照就比之前减少75分钟;气温下降,温差增大,北京地区昼夜温差达11℃~15℃;空气干 ... [更多详细]
发布日期:2016-07-23
.Qsg228 { display:none; }   炎热季节,许多家庭和办公室都开着空调,人们在享受清风凉意的同时,也容易患上“空调病”。尤其在立秋之后,天气早晚较凉,稍不注意,就会出 ... [更多详细]
发布日期:2016-07-23
.Kbx581 { display:none; }   黄绿色蔬果即橙黄色蔬果和绿叶菜。夏天人们吃蔬菜、水果以瓜豆为主,比如黄瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、西葫芦之类,四季豆、豇豆、毛豆等。除了西瓜 ... [更多详细]
发布日期:2016-07-23
.Jnw989 { display:none; }   秋冬季节应注意补阳抗寒、增强活力,不过进补也应适度,大家可适量吃鱼,因为鱼肉高蛋白、低脂肪,含有大量不饱和脂肪酸,对心脑血管疾病有益。秋季吃 ... [更多详细]
发布日期:2016-07-23
.Zmn551 { display:none; }   引起颈椎病的原因是因为体质下降以及颈椎受重物负荷过重而引起的。所以预防颈椎病需要做到以下几点: www.jk3721.com普及健康知识   1、加强 ... [更多详细]
发布日期:2016-07-23
.Qsv511 { display:none; }   菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。番茄有清热解毒、生津止渴等作用,用于治疗口干舌燥、食欲不振、胃热 ... [更多详细]
发布日期:2016-07-23