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据研究表明:虽然多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上,但因为种种原因,大多数人都活不到这个岁数。人体健康有五大决定因素:父母遗传占15%,社会环境占10%,自然环 ... [更多详细]
发布日期:2018-04-17
俗话说,人老先老腿。如果把身体比做一台机器,腿,就是提供动力的马达。而人体衰老的第一迹象就是——腿脚变差。双腿就像人体的承重墙,对于健康成年人来说,一 ... [更多详细]
发布日期:2018-04-17
民间有种说法称“热水泡脚,赛吃人参”。热水泡脚能不能赛过吃人参不知道,但这样做对身体确实有不少好处。那么,为什么用热水泡脚有益身体?你的脚泡对了吗?苏 ... [更多详细]
发布日期:2018-04-17
你知道吗?睡眠不好跟睡姿、卧具有关,而睡姿不正确、卧具不合适,不但影响休息,甚至会引起或加剧颈椎病,但如果睡对了,却是可以有效防治颈椎病的,尤其是对经常出现脖子 ... [更多详细]
发布日期:2018-04-02
清明节又叫踏青节,在冬至后的第108天,是祭祖和扫墓的日子,与端午节、中秋节、春节并称为中国四大传统节日。清明这一天或前后几天经常下雨,故唐代杜牧有“清明时节 ... [更多详细]
发布日期:2018-04-02
最近,天气冷热变化无常,感冒的人不少。相关研究显示,相比之下,干燥更容易带来感冒,因为身体黏膜的抗病毒能力会因缺水而下降。另外,感冒期间体液流失也较多,所以感冒 ... [更多详细]
发布日期:2018-04-02
早餐吃1~2两麦片粥有习惯性便秘,所以就在早餐的时候吃1~2两(50~100克)麦片粥,有的时候会以芋头、白薯来作为主食,或者是以30克决明子代茶饮,这些方法都有通便的效果。 ... [更多详细]
发布日期:2018-04-02
对于中老年人来说,有意识地控制饮食,改掉过咸、过油、过甜、大鱼大肉等不良饮食习惯,保持清淡口味,的确有助于慢性病的预防,但凡事要讲究“度”,如果完全不 ... [更多详细]
发布日期:2018-04-02
步入中年后,很多人为了强身健体,经常去爬山,又或是不坐电梯改爬楼梯,结果却会出现膝盖疼痛。这时就疑惑了,怎么锻炼身体还锻炼出毛病来了?不论是跑跳蹲跪,很多生活习 ... [更多详细]
发布日期:2018-03-19
相信对于蒲公英,很多人并不陌生,它属于一种草本植物,其中含有大量对身体有益的健康营养物质,不仅可以作为日常的食物服用,同时药用价值也非常的不错哦~供图/视觉中国喝 ... [更多详细]
发布日期:2018-03-19
身体的这5个窍,打开少得病!赶紧学起来。1、眼睛中医认为,五脏六腑之精气皆注于目。也就是说,五脏六腑的精气会上升到眼睛,眼睛与身体经脉相连通,如果眼睛过于劳累,会 ... [更多详细]
发布日期:2018-03-19
事实上,真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实,只要搭配得当、正确食用,称得上是&l ... [更多详细]
发布日期:2018-03-19
春节长假结束后,心血管科的病人明显又多了。由于节日期间饮食过于丰盛、作息不够规律等原因,有人血脂高了,有人血管堵了,还有人心梗犯了……以上这些,都与 ... [更多详细]
发布日期:2018-03-05
颈椎病高发年龄为40~60岁,长期姿势不对引起的慢性劳损是祸根。患者轻则感到头、颈、肩、臂麻木,重则肢体酸软无力,甚至大小便失禁、瘫痪等。根据临床类型不同有多种兼证: ... [更多详细]
发布日期:2018-03-05
春节早过,我国东北、内蒙古东部等不少地区气温仍在零下5摄氏度以下,但不少人已经穿起薄外套,有些年轻人甚至为了追求时髦露出脚踝。医生提醒,季节交替之际,昼夜温差大, ... [更多详细]
发布日期:2018-03-05
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