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科普帖|预防中风 中医给你三条建议

文章来源:寻医问药网
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发布时间:2017-07-20 10:22:58

  中风,也就是西医眼中的“脑梗死”,是中老年人最常见的危急重症之一,其高发病率、高致死率、高致残率不容小觑。抗血栓治疗、手术治疗等是西医常用的治疗方法,在中医这里,治疗中风又有何独到之处呢?且听北京朝阳医院中医科主治医师黄粤为您带来妙招。

  “中风先兆是一组以短暂性脑髓神机失用的临床表现为特征的病症,其临床表现十分复杂,时间也比较短暂,发作后可以恢复到像平常人一样。” 黄粤解释,尽早识别与预防中风先兆,对于大幅度减少与控制中风病的发生,具有非常重要的意义。”

  中医认为,正气亏虚是中风先兆的发病之源。黄粤说,一般在中风之前,有一大半人,甚至有高达百分之八十以上的人会出现“预警信号”,这就是所谓的中风先兆。主要表现为头晕、头痛、肢体麻木、吐字不清、短暂的意识丧失、嗜睡等。

  除此之外,中风先兆临床还有其他一些症状,比如突然出现一时性视物不清或自觉眼前一片黑蒙,甚至一时性突然失明;恶心呕吐,或血压波动并伴有头晕、眼花、耳鸣,一侧或某一肢体不由自主地抽动;鼻出血,特别是频繁性鼻出血等。

  “40岁以后的中老年人,特别是既往有高血压、糖尿病、高脂血症等病史者是中风病的高发人群,要特别引起重视。”黄粤强调,“上述这些先兆症象并无特异性,一旦出现类似症状要及时去医院,请医生给予正确地诊断和治疗,千万不能大意。”

  几千年来,我国古代医家积累了丰富的治疗中风病先兆症状的经验,且有很多的医学著作。早在春秋战国时期的《黄帝内经》中就有了关于中风先兆的记载,其后历代医家不断补充、丰富、完善。

  《素问·调经论》中记载,“气血未并,五脏安定,肌肉蠕动,命曰微风”,认为风邪外犯,直接伤及人体卫气,而血气未并,五脏暂安,故仅见肌肉蠕动。近代刘完素在《素问病机气宜保命集》也首次提出“中风先兆”的命名,并认为中风者,俱有先兆之证。

  清代名医王清任所著的《医林改错》中已经详细列出了三十四种中风先兆症状;清代《证治汇补》中有详细记载“平人手指麻木。不时眩晕。乃中风先兆须预防之”。

  如何预防与治疗中风先兆?中医的基本原则为:补益肝肾,平肝潜阳,化痰熄风,袪瘀通络,或兼以调益气血等。在具体方法上,黄粤给出以下建议:

  首先,要做到起居规律、有时。适当早起早休,不要过分熬夜或连续不规律地起居生活,以养脏腑,以调气血。临床研究发现,天气寒冷时,中风病发病率上升,所以起居摄生对于中风的预防是重要的。生活中要做到劳逸结合,过分辛劳会导致气血过耗,虚风或虚阳亢逆;过分安闲则会使气血迟滞,痰瘀内生,阻滞经脉。

  其次,血压升高,血压波动,都是中风发生的重要基础。因此,平时要养成监控血压的习惯。特别是对于已有高血压的人群,一定要每天测量血压。饮食上要有节制,不过饱过饥、不过肥甘、不过厚味、不过浓盐,不过辛辣等等,保证脏腑运化功能,以减少中风的病理基础。

  最后,现代生活方式中,人们工作节奏与条件改善,锻炼的时间越来越少,久坐于电视、电脑前的时间越越来长,以致人体诸多系统缺少必要的功能锻炼,机能减退,相关与中风病发生的病理因素不断形成,所以经常进行体育锻炼对于预防中风是有帮助的。

  “总之,肝气畅,心情舒,气血和,病可防。养成良好的心情与宽畅的心境,可以有效地防止中风病的发生。”黄粤最后总结。

  医生介绍:

  黄粤:首都医科大学附属北京朝阳医院中医科主治医师,擅长中医科常见病的诊治。

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